Draken Skansbron Årstabron

Onsdag 15 oktober 2025 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,2 km
Distans

53:39
Tid

5:50 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

162
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

21:41:29

192 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	108	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	120	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	123	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	123	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	129	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	125	52:35	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:29	122	53:40	9,20 km

annons