annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 15 oktober 2025 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2.

11,03 km
Distans

59:59
Tid

5:26 min/km
Snitt

117
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	110	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	116	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	112	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	115	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	121	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	121	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	111	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	116	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	117	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	120	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	125	59:48	11,00 km
12	0,03 km	0:11	6:15	115	59:59	11,03 km

annons