Morgonjogg

Fredag 17 oktober 2025 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-2 första morgonen med långbyxor.

10,05 km
Distans

56:55
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	130	22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	133	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	146	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	165	56:38	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:14	167	56:55	10,05 km

annons