Löpning 2025-10-17

Fredag 17 oktober 2025 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Micke Jonsson runt berget. Bra start på dagen, löpning i strålande solsken ☀️🏃

17,05 km
Distans

1:24:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

186
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	120	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	128	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	131	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	132	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	131	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	124	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	131	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	135	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	127	55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	132	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	138	1:04:59	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	135	1:09:50	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	134	1:14:39	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	137	1:19:23	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	137	1:24:13	17,00 km
18	0,05 km	0:14	4:47	138	1:24:28	17,05 km

annons