Löpning 2025-10-17

Fredag 17 oktober 2025 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,55 km
Distans

59:39
Tid

4:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

182:41:23

2211 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	138	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	143	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	146	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	145	33:34	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	158	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	159	47:59	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	163	52:40	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	163	57:10	12,00 km
13	0,55 km	2:30	4:33	162	59:40	12,55 km

annons