annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Lördag 18 oktober 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Krispig morgon kring nollan

8,49 km
Distans

39:13
Tid

4:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

432 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	124	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	130	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	135	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	136	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	141	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	136	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	132	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	136	36:52	8,00 km
9	0,49 km	2:21	4:47	135	39:13	8,49 km

annons