annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 17 oktober 2025 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!

13,66 km
Distans

1:08:01
Tid

4:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	140	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	145	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	144	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	147	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	143	49:38	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	143	54:42	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	141	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	142	1:04:44	13,00 km
14	0,66 km	3:17	5:01	149	1:08:01	13,66 km

annons