annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-10-18

Lördag 18 oktober 2025 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,15 km
Distans

47:36
Tid

5:50 min/km
Snitt

137
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	160	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	126	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	134	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	138	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	135	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	46:46	8,00 km
9	0,15 km	0:50	5:30	139	47:37	8,15 km

annons