annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-10-19

Söndag 19 oktober 2025 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,29 km
Distans

57:53
Tid

6:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	123	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	124	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	138	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	129	32:06	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	132	39:22	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	135	45:18	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	50:45	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	136	56:10	9,00 km
10	0,29 km	1:43	5:52	140	57:53	9,29 km

annons