annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 20 oktober 2025 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

52:11
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

46:45:15

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2025	10,08 km	50:59	5:03 m/km
12 juli 2025	10,25 km	52:50	5:09 m/km
19 april 2025	10,09 km	50:13	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	140	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	148	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	159	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	160	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	161	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	163	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	165	52:00	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:10	166	52:12	10,04 km

annons