Förmiddagspass

Torsdag 9 april 2026 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,09 km
Distans

49:41
Tid

4:55 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 5

Total distans:

5:03:33

60 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	10,04 km	52:11	5:12 m/km
5 oktober 2025	10,08 km	50:59	5:03 m/km
12 juli 2025	10,25 km	52:50	5:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	142	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	146	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	157	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	161	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	161	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	165	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	162	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	167	39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	166	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	169	49:21	10,00 km
11	0,09 km	0:20	3:44	175	49:41	10,09 km

annons