annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 5 oktober 2025 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,08 km
Distans

50:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2026	10,09 km	49:41	4:55 m/km
20 oktober 2025	10,04 km	52:11	5:12 m/km
12 juli 2025	10,25 km	52:50	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	147	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	153	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	154	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	157	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	163	40:04	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	165	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	167	50:38	10,00 km
11	0,08 km	0:21	4:18	174	51:00	10,08 km

annons