annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 12 juli 2025 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,25 km
Distans

52:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

46:45:15

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	10,04 km	52:11	5:12 m/km
5 oktober 2025	10,08 km	50:59	5:03 m/km
19 april 2025	10,09 km	50:13	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	122	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	140	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	149	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	151	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	152	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	157	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	46:24	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	157	51:22	10,00 km
11	0,25 km	1:28	5:59	163	52:50	10,25 km

annons