Löpning 2025-10-21

Tisdag 21 oktober 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

LMM-löpning Bjärredsrundan. Bra temperatur med lätt regn, rätt behagligt faktiskt 💪🤪 Blodkorv och bacon till middag efteråt, grymt gott 😋

12,71 km
Distans

1:07:07
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	39:29	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	164	44:27	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	168	49:17	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	169	54:02	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	172	58:51	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	174	1:03:38	12,00 km
13	0,71 km	3:30	4:56	175	1:07:08	12,71 km

annons