Morgonjogg

Onsdag 22 oktober 2025 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Gröngarn. Lätt regn i början av passet.

10,65 km
Distans

58:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	129	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	16:07	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	127	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	138	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	141	55:36	10,00 km
11	0,65 km	3:22	5:13	146	58:58	10,65 km

annons