Draken Skansbron Årstabron

Torsdag 23 oktober 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,19 km
Distans

52:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

21:41:29

192 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	115	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	120	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	129	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	137	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	137	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	144	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	137	51:52	9,00 km
10	0,19 km	1:06	5:40	133	52:58	9,19 km

annons