Kvällspass

Torsdag 23 oktober 2025 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,24 km
Distans

1:20:32
Tid

7:10 min/km
Snitt

125
Snittpuls

148
Maxpuls

150
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

302 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	6:08	1,00 km
2	1,00 km	9:24	9:24	129	15:32	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	135	21:56	3,00 km
4	1,00 km	9:57	9:57	104	31:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	126	37:47	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	43:32	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	136	49:11	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	136	54:52	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	137	1:01:12	9,00 km
10	1,00 km	9:50	9:50	124	1:11:02	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	109	1:18:41	11,00 km
12	0,24 km	1:52	7:54	113	1:20:32	11,24 km

annons