Stressad tröskel 8x3/1 min

Lördag 25 oktober 2025 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,35 km
Distans

1:00:14
Tid

4:31 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Recoil 2025 svarta

Total distans:

43:30:48

498 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:21	2,00 km
3	0,87 km	4:39	5:19	133	15:00	2,87 km
4	0,76 km	3:00	3:56	161	18:00	3,64 km
5	0,19 km	1:00	5:10	161	19:00	3,83 km
6	0,77 km	3:00	3:54	162	22:00	4,60 km
7	0,20 km	1:00	5:04	164	23:00	4,80 km
8	0,78 km	3:00	3:52	166	26:00	5,57 km
9	0,20 km	1:00	5:00	163	27:00	5,77 km
10	0,78 km	3:00	3:50	166	30:00	6,56 km
11	0,20 km	1:00	5:03	169	31:00	6,76 km
12	0,80 km	3:00	3:46	169	34:00	7,55 km
13	0,21 km	1:00	4:53	169	35:00	7,76 km
14	0,78 km	3:00	3:50	171	38:00	8,54 km
15	0,21 km	1:00	4:51	173	39:00	8,74 km
16	0,79 km	3:00	3:49	173	42:00	9,53 km
17	0,21 km	1:00	4:51	173	43:00	9,74 km
18	0,78 km	3:00	3:52	174	46:00	10,51 km
19	0,20 km	1:00	5:01	173	47:00	10,71 km
20	1,00 km	4:51	4:51	154	51:51	11,71 km
21	0,03 km	0:09	4:49	148	52:00	11,74 km
22	1,00 km	5:00	5:00	147	57:00	12,74 km
23	0,61 km	3:14	5:21	148	1:00:14	13,35 km

annons