Sågudden-Travbanan-Kocki-Taserud-Rosendal-Agneteberg-Strand-Palmviken-Degerängen-Styckåsg.-Hem

Söndag 26 oktober 2025 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,67 km
Distans

1:19:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

457 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

131:03:38

1426 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	145	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	125	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	128	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	129	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	130	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	132	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	133	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	129	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	132	1:05:26	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	128	1:10:49	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	129	1:16:07	14,00 km
15	0,67 km	3:39	5:26	134	1:19:46	14,67 km

annons