annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Ån

Söndag 26 oktober 2025 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,03 km
Distans

2:00:58
Tid

6:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	134	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	142	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	143	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	143	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	144	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	144	50:11	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	142	57:11	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	143	1:03:36	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	144	1:09:55	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	145	1:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	144	1:22:37	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	148	1:28:59	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	149	1:35:20	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	150	1:41:39	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	155	1:48:01	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	163	1:54:25	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	166	2:00:45	19,00 km
20	0,03 km	0:14	6:33	165	2:00:58	19,03 km

annons