Fbo station-Flommen-Gym-Hem

Måndag 27 oktober 2025 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg. Framsidorna rejält stela efter lördagens benpass....Stannade till vid gymmet för att köra litet glutes...

6,41 km
Distans

34:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

188
Maxpuls

182
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus

Total distans:

87:12:42

1018 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	126	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	177	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	138	32:43	6,00 km
7	0,41 km	2:16	5:31	127	34:59	6,41 km

annons