annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Tisdag 28 oktober 2025 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

56:22
Tid

5:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	118	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	120	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	123	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	121	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	122	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	128	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	123	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	123	56:23	10,00 km

annons