annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Tisdag 28 oktober 2025 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev 6 strides med.

7,09 km
Distans

37:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	153	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	150	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	156	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	32:19	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	135	36:54	7,00 km
8	0,09 km	0:26	4:50	130	37:21	7,09 km

annons