Löpning 2025-10-28

Tisdag 28 oktober 2025 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra eller dåligt? Jag fastade från söndagskväll till tisdagsmorgon, 37h. Nyfiken på vad som händer i och med kroppen. Löpningen ikväll kändes mkt bra! Det blir spännande det här, kör tre måndagar till. Men lägger in lågintensiv träning under fastan. Och tisdagar kör jag på som vanligt...

12,74 km
Distans

1:06:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	143	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	151	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	158	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	161	39:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	169	43:54	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	167	48:45	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	172	53:37	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	177	58:21	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	178	1:02:52	12,00 km
13	0,74 km	3:09	4:15	181	1:06:01	12,74 km

annons