Distans

Onsdag 29 oktober 2025 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt distans för att komma igång lite lätt efter maran. Vet att jag har bättre tider i mig än vad jag gjorde i helgen men det är mycket som skall stämma just den dagen. Ser fram emot nya maror👍🏻

10,01 km
Distans

54:29
Tid

5:27 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

196
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	102	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	111	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	108	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	110	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	112	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	113	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	110	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	114	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	112	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	112	54:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:31	116	54:30	10,01 km

annons