annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Tinnerö blandat

Tisdag 1 juli 2025 19:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,95 km
Distans

59:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

118
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	102	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	114	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	111	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	112	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	115	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	121	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	118	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	124	40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	123	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	124	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	129	55:17	11,00 km
12	0,95 km	4:27	4:42	129	59:45	11,95 km

annons