annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Rosenkällasjön ToR

Torsdag 17 juli 2025 20:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,44 km
Distans

1:16:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

345 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	111	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	126	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	122	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	131	24:01	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	129	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	132	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	134	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	134	46:20	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	139	50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	137	55:21	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	138	59:56	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	138	1:04:44	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	133	1:09:36	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	130	1:14:10	15,00 km
16	0,44 km	2:10	4:57	125	1:16:20	15,44 km

annons