annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lid-Bondarp ToR

Lördag 5 juli 2025 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

47:23
Tid

4:37 min/km
Snitt

120
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	111	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	127	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	109	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	120	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	120	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	117	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	129	32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	119	36:52	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	126	41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	126	46:15	10,00 km
11	0,26 km	1:08	4:27	126	47:24	10,26 km

annons