Löpning 2025-10-30

Torsdag 30 oktober 2025 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Første 6 km med Kjetil (han hadde kun 6 på sin plan) og resten på egen hånd.

11,09 km
Distans

1:05:33
Tid

5:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

50:43:14

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	131	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	131	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	140	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	127	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	133	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	132	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	137	58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	140	1:04:55	11,00 km
12	0,09 km	0:38	6:43	146	1:05:33	11,09 km

annons