LMM Tröskelintervaller

Torsdag 30 oktober 2025 19:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,63 km
Distans

1:20:56
Tid

5:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

39:01:37

446 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	105	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	118	11:10	2,00 km
3	0,68 km	3:38	5:21	116	14:48	2,68 km
4	0,60 km	2:36	4:18	132	17:24	3,28 km
5	0,10 km	1:01	9:42	140	18:25	3,39 km
6	0,60 km	2:36	4:21	122	21:01	3,98 km
7	0,11 km	1:01	8:58	119	22:01	4,10 km
8	0,60 km	2:35	4:18	129	24:36	4,70 km
9	0,11 km	1:00	9:20	128	25:37	4,81 km
10	0,60 km	2:36	4:20	125	28:13	5,41 km
11	0,11 km	1:00	9:16	132	29:13	5,51 km
12	0,00 km	0:00	2:02	121	29:13	5,52 km
13	0,60 km	2:34	4:16	134	31:47	6,12 km
14	0,10 km	1:00	9:48	145	32:47	6,22 km
15	0,60 km	2:35	4:18	141	35:22	6,82 km
16	0,10 km	1:00	9:58	146	36:23	6,92 km
17	0,60 km	2:35	4:18	141	38:58	7,52 km
18	0,11 km	1:01	9:19	143	39:58	7,63 km
19	0,60 km	2:34	4:16	144	42:32	8,23 km
20	0,10 km	1:00	9:40	150	43:32	8,33 km
21	0,60 km	2:35	4:19	144	46:07	8,93 km
22	0,10 km	1:00	10:01	146	47:07	9,03 km
23	0,60 km	2:35	4:17	151	49:42	9,64 km
24	0,10 km	1:00	9:59	153	50:43	9,74 km
25	0,60 km	2:36	4:19	148	53:18	10,34 km
26	0,11 km	1:01	9:16	152	54:19	10,45 km
27	0,33 km	1:22	4:11	140	55:41	10,77 km
28	0,43 km	2:50	6:35	140	58:31	11,20 km
29	1,00 km	4:18	4:18	153	1:02:49	12,20 km
30	0,08 km	1:01	12:08	153	1:03:50	12,29 km
31	1,00 km	5:11	5:11	145	1:09:01	13,29 km
32	1,00 km	5:03	5:03	144	1:14:03	14,29 km
33	1,00 km	5:12	5:12	144	1:19:15	15,29 km
34	0,34 km	1:41	4:59	145	1:20:56	15,63 km

annons