annons

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

T/R LMM + Fårahusen

Lördag 1 november 2025 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

31,25 km
Distans

2:48:15
Tid

5:23 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (karta)

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

92:49:02

1001 km

Kompisar på passet

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	79	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	0	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	129	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	160	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	173	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	163	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	153	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	163	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	170	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	166	1:05:08	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	170	1:10:53	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	169	1:16:18	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	174	1:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	174	1:26:46	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	175	1:31:59	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	170	1:37:11	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	173	1:42:27	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	173	1:47:38	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	170	1:53:04	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	161	1:58:18	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	146	2:03:48	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	154	2:09:20	24,00 km
25	1,00 km	5:29	5:29	156	2:14:48	25,00 km
26	1,00 km	5:29	5:29	158	2:20:17	26,00 km
27	1,00 km	5:30	5:30	159	2:25:47	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	158	2:31:05	28,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	159	2:36:28	29,00 km
30	1,00 km	5:17	5:17	158	2:41:45	30,00 km
31	1,00 km	5:10	5:10	156	2:46:54	31,00 km
32	0,25 km	1:21	5:21	155	2:48:15	31,25 km

annons