Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Restitusjonsjogg
Torsdag 30 oktober 2025 19:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 miles easy
6,43
km
Distans
39:30
Tid
6:09
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
168
Stegfrekvens
29
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin 4 II
Total distans:
60:20:06
628 km
Gillas av
Roald Lilletvedt
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
123
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
137
12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
132
18:37
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
133
24:43
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
134
30:52
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
135
36:57
6,00 km
7
0,43 km
2:33
5:59
137
39:30
6,43 km
annons
