Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

56:52
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	135	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	137	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	143	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	135	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	136	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	142	55:32	10,00 km
11	0,24 km	1:21	5:36	144	56:52	10,24 km

annons