annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Långpass

Lördag 1 november 2025 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längsta passet på länge i skönt höstväder

18,85 km
Distans

1:33:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

421 watt
Effekt

174 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

69:07:56

832 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	112	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	119	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	121	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	124	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	127	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	124	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	135	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	123	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	125	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	128	54:29	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	129	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	129	1:04:12	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	128	1:09:06	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	130	1:13:53	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	131	1:18:57	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	126	1:23:56	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	130	1:28:53	18,00 km
19	0,85 km	4:49	5:40	139	1:33:42	18,85 km

annons