annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

5x3varv på Överåsvallen

Måndag 3 november 2025 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,22 km
Distans

38:00
Tid

4:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

509 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

81:24:29

1044 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,12 km	5:50	5:12	114	5:50	1,12 km
2	1,37 km	5:16	3:50	141	11:05	2,49 km
3	0,19 km	1:00	5:14	134	12:06	2,68 km
4	1,39 km	5:08	3:42	147	17:14	4,07 km
5	0,19 km	1:01	5:14	144	18:15	4,26 km
6	1,39 km	5:12	3:45	149	23:27	5,65 km
7	0,19 km	1:01	5:24	142	24:27	5,84 km
8	1,39 km	5:13	3:46	150	29:41	7,23 km
9	0,19 km	1:00	5:22	146	30:41	7,41 km
10	1,38 km	5:11	3:45	151	35:52	8,80 km
11	0,42 km	2:09	5:08	143	38:01	9,22 km

annons