annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-11-01

Lördag 1 november 2025 10:24

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

13,9 km
Distans

1:21:46
Tid

5:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

99 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	140	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	145	21:26	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	131	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	33:38	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	130	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	135	46:21	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	136	53:24	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	137	59:31	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	146	1:04:56	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	138	1:11:14	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	141	1:16:51	13,00 km
14	0,90 km	4:56	5:28	143	1:21:47	13,90 km

annons