annons

Robin Forsbacka

1991 • Östansjö

Löpning 2025-10-31

Fredag 31 oktober 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt skönt pass men känner lite träningsvärk i låren.

5,01 km
Distans

24:50
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

64:47:44

799 km

Gillas av

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	153	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	159	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	161	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	150	24:49	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:53	150	24:50	5,01 km

annons