annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Tallinn

Fredag 31 oktober 2025 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg

9 km
Distans

48:03
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

496 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	135	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	36:53	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	129	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	133	48:04	9,00 km
10	0,00 km	0:00	2:07	135	48:04	9,00 km

annons