annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

VFF:Torremolinos

Lördag 25 oktober 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 km norrut - tebax, 2 km söderut - tebax

8 km
Distans

37:25
Tid

4:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Run (Svarta, gul sula)

Total distans:

3:48:52

48 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	130	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	150	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	140	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	141	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	143	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	142	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	145	37:24	8,00 km
9	0,01 km	0:02	2:51	148	37:26	8,01 km

annons