annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Varvet runt

Onsdag 29 oktober 2025 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

37:38
Tid

4:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

175
Maxpuls

188
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

48:58:14

618 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	120	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	141	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	141	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	145	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	169	37:37	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:30	170	37:38	8,01 km

annons