VFF: Scouts-Torme-Äspet-Mot Brönne-Biblan-Rallyb-Björkv

Fredag 31 oktober 2025 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:10:03
Tid

4:40 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

237 meter
Total stigning (klocka)

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

24:18:00

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	119	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	140	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	157	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	149	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	149	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	154	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	166	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	168	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	165	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	162	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	143	52:02	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	145	56:38	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	142	1:01:11	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	146	1:05:40	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	144	1:10:01	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:39	146	1:10:03	15,01 km

annons