annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Morgondist på Rejmyrevägen

Söndag 2 november 2025 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

35:27
Tid

4:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 3 Premium

Total distans:

14:58:37

192 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	117	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	130	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	137	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	139	18:07	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	132	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	143	26:43	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	143	30:59	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	146	35:12	8,00 km
9	0,06 km	0:15	4:00	154	35:27	8,06 km

annons