annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Griftegården t o r

Söndag 2 november 2025 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Perfekta förhållanden, soligt o ca 10 grader,
men skitsegt, oklart varför.

9,32 km
Distans

55:46
Tid

5:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	145	23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	147	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	147	35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	156	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	150	47:34	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	148	53:46	9,00 km
10	0,32 km	2:01	6:15	143	55:47	9,32 km

annons