annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-10-31

Fredag 31 oktober 2025 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

56:49
Tid

5:37 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Vita

Total distans:

66:16:11

827 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	136	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	137	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	135	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	131	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	132	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	133	56:04	10,00 km
11	0,13 km	0:45	5:48	133	56:50	10,13 km

annons