Kvällspass

Måndag 3 november 2025 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,87 km
Distans

1:23:30
Tid

7:02 min/km
Snitt

120
Snittpuls

153
Maxpuls

142
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

201 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	122	6:17	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	107	15:28	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	116	21:18	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	113	27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	117	33:28	5,00 km
6	1,00 km	12:37	12:37	108	46:05	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	128	51:14	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	141	56:14	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	145	1:01:17	9,00 km
10	1,00 km	9:15	9:15	129	1:10:32	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	126	1:17:02	11,00 km
12	0,87 km	6:29	7:28	114	1:23:30	11,87 km

annons