Barnvagnströskel 10x3''/1'' @4''29"-4''02"/km 💓 z3

Tisdag 4 november 2025 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Laktat 2,7 mmol. Gick trögt idag. Vagnen kändes tung! ~4''13"/km

13,92 km
Distans

1:13:17
Tid

5:16 min/km
Snitt

126
Snittpuls

158
Maxpuls

148
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	111	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	114	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	118	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	111	23:22	4,00 km
5	0,16 km	1:01	6:11	105	24:23	4,16 km
6	0,67 km	3:00	4:28	131	27:23	4,84 km
7	0,09 km	1:00	10:48	119	28:23	4,93 km
8	0,69 km	3:00	4:21	134	31:23	5,62 km
9	0,09 km	1:00	10:55	128	32:23	5,71 km
10	0,67 km	3:00	4:29	136	35:23	6,38 km
11	0,10 km	1:00	10:02	127	36:23	6,48 km
12	0,73 km	3:00	4:07	138	39:23	7,21 km
13	0,10 km	1:00	10:26	136	40:23	7,31 km
14	0,68 km	3:00	4:25	141	43:23	7,99 km
15	0,10 km	1:00	9:39	135	44:23	8,09 km
16	0,71 km	3:00	4:12	143	47:23	8,80 km
17	0,12 km	1:00	8:38	135	48:23	8,92 km
18	0,73 km	3:00	4:06	142	51:23	9,65 km
19	0,10 km	1:00	10:19	139	52:23	9,75 km
20	0,74 km	3:00	4:02	146	55:23	10,49 km
21	0,09 km	1:00	11:33	140	56:23	10,58 km
22	0,74 km	3:00	4:04	146	59:23	11,32 km
23	0,11 km	1:00	8:54	144	1:00:23	11,43 km
24	0,74 km	3:00	4:04	150	1:03:23	12,17 km
25	1,00 km	5:31	5:31	121	1:08:53	13,17 km
26	0,75 km	4:24	5:50	92	1:13:17	13,92 km

annons