annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Lördag 1 november 2025 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hela Ljungdalasquaden :)

17,12 km
Distans

1:31:46
Tid

5:22 min/km
Snitt

115
Snittpuls

135
Maxpuls

168
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

54:17:11

658 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	116	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	116	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	119	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	114	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	123	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	116	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	117	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	117	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	114	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	115	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	113	57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	112	1:03:05	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	112	1:08:41	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	114	1:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	113	1:19:54	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	109	1:25:31	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	110	1:31:07	17,00 km
18	0,12 km	0:39	5:30	115	1:31:46	17,12 km

annons