annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Kvällslunk

Tisdag 4 november 2025 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,13 km
Distans

42:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	115	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	135	26:07	5,00 km
6	0,63 km	3:18	5:13	134	29:25	5,63 km
7	0,00 km	0:01	5:30	126	29:26	5,64 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	34:36	6,64 km
9	1,00 km	5:10	5:10	141	39:46	7,64 km
10	0,50 km	2:28	4:59	141	42:14	8,13 km

annons