Kvällspass

Onsdag 5 november 2025 20:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,81 km
Distans

1:22:49
Tid

6:28 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

149 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	113	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	112	13:03	2,00 km
3	1,00 km	12:05	12:05	104	25:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	120	31:04	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	111	38:41	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	144	43:12	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	153	47:47	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	153	52:23	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	154	57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	146	1:03:29	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	131	1:09:34	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	126	1:16:26	12,00 km
13	0,81 km	6:23	7:51	113	1:22:49	12,81 km

annons