Hem —> jobb

Onsdag 5 november 2025 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,34 km
Distans

1:04:04
Tid

5:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (karta)

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

33:22:51

360 km

New Balance 1080

Total distans:

92:49:02

1001 km

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	131	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	134	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	136	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	50:36	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	137	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	137	1:02:06	11,00 km
12	0,34 km	1:58	5:48	139	1:04:05	11,34 km

annons